Por José Luis Yañez, MSc.

Cada uno de nosotros tiene un conjunto de valores, aquellas cosas que nos importan más en la vida. Si nuestro trabajo no es compatible con al menos algunos de estos valores, sufrimos conflictos emocionales y estrés. Cuando se acumulan problemas adicionales o contratiempos, «rebotar» es complicado. Si tu puntuación es baja, es más probable que seas menos productivo y que te frustres o te deprimas.

Práctica: ¿Cuáles son tus 5 valores más importantes? lístalos. ¿Son compatibles con tu trabajo? Si no lo son ¿hay alguna forma en que puedas realizar tu trabajo de modo que sean más compatibles? Si no la hay, empieza a buscar un trabajo más compatible.

Por José Luis Yañez, MSc

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