¿Cómo subir el ánimo rápidamente?
Enlace al artículo original ¿Cómo subir el ánimo rápidamente? publicado por Valeria Sabater en "La Mente es Maravillosa".
Conformidad social, el costo de amoldarte a los demás
Enlace al artículo original publicado por Jennifer Delgado Somos criaturas sociales. Y eso significa que debemos cargar con mucho equipaje. Las relaciones interpersonales encierran una p ...
Fabrica tu Propia Suerte (Gestión de la Incertidumbre)
En este taller te ayudo a incrementar tu inteligencia evolutiva, tu potencial de re-invención y tu habilidad para fabricar tu propia suerte en un mundo incierto y complejo.
El liderazgo introvertido, una magnífica forma de guiar
A muchos puede sorprenderles que se hable de liderazgo introvertido. Existe la creencia común de que la introversión y el liderazgo son dos condiciones excluyentes, pero no es así.
Emociones que debilitan tu sistema inmunitario, según la ciencia
Las emociones que no se regulan pueden enfermarnos. Sabemos que elevan nuestra sensibilidad a los resfriados, la gripe o a ese dolor de cabeza que inmoviliza.
No es la felicidad ni el placer sino el sentido de la vida lo que protege nuestro cerebro
Las personas que se enfocan en buscar la felicidad eudaimónica suelen vivir de manera más equilibrada y tienen más probabilidades de poner en práctica comportamientos protectores, como el ejercicio fí ...
¿Sabes qué es la sensibilidad Vantage?
Enlace al artículo original publicado por Valeria Sabater en la Mente es Maravillosa
Por qué es bueno expresar las emociones, según los neurocientíficos
Expresar las emociones de manera asertiva es una de nuestras asignaturas pendientes. No es extraño si tenemos en cuenta que vivimos en una cultura altamente represora de las emociones.
Cuenta contigo: No busques fuera, las soluciones están en ti
Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos.
Sesgo del statu quo, cuando no se quiere cambiar
El statu quo es algo que nos resulta familiar. Es esa zona de confort en la que nos movemos con relativa comodidad o con conocimiento de causa
