La regulación emocional extrínseca es un proceso en el que una persona influye en el estado emocional de otra. Además, se hace de manera consciente, voluntaria y buscando además ese fin, el de regular el estado de ánimo de quien se tiene delante.
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Nos hemos acostumbrado a ver las emociones desde esa dualidad en la que entenderlas desde la valencia positiva o desde la valencia negativa. Amor-odio, felicidad-sufrimiento, esperanza-angustia, alegría-tristeza…
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Webinar PNL Práctica: Elicitación de Estados (Master PNL Online) Nuestro estado emocional puede tener un impacto directo en nuestro desempeño. Cuando estamos en un estado negativo (miedo, ansiedad, ira, depresión) podemos quedar inmovilizados o reactivos en nuestras acciones, impulsadas por elecciones emocionales en lugar de consideradas. En
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Enlace al artículo original publicado por Valeria Sabater Vivir en paz contigo mismo trae grandes consecuencias: satisfacción, armonía interna, buen manejo del estrés y un bienestar que revierte en cuerpo y mente. Cabe señalar que tal artesanía no resulta nada fácil y más en medio de nuestro
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Webinar PNL Práctica: Estados y Anclajes en PNL (Practitioner PNL Online) Articulo original por Michael Beale en el blog: nlp-techniques.org aquí. Traducido y editado por José Luis Yañez, MSc bajo licencia original creative commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Estados y Anclajes Imagina a un cirujano
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Enlace al artículo original publicado por Valeria Sabater ¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas: «cómo estás realmente»? A menudo, las personas somos hábiles expertas en dejar pasar el tiempo mientras seguimos respirando a través de esa gruesa armadura que nos protege del mundo. Aparentamos ser criaturas invencibles,
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Enlace al artículo original publicado por María Vélez En la actualidad llevamos un ritmo de vida cargado de tareas que por efecto colateral nos llenan de responsabilidad. Constantemente, estamos diciendo «tengo que…», «necesito hacer…» o «debería haber ido…». Estas frases, aparentemente inocentes, nos dejan una cola de sentimientos
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Enlace al artículo original publicado por Valeria Sabater Al final, todo irá bien. Sea cual sea la realidad que estás viviendo, confía. En algún momento, llegará la calma y cada cosa hallará ese adecuado equilibrio en el que pensamientos, cuerpo y corazón encuentren el bienestar. Es muy
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Enlace al artículo original publicado por Jennifer Delgado Suarez La Inteligencia Emocional es un indicador más fiable del éxito profesional que el Cociente Intelectual, así como del nivel de felicidad que alcanzamos en la vida y el equilibrio emocional con el cual afrontamos la adversidad. Por tanto,
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Enlace al artículo original publicado por Jennifer Delgado Suarez La inteligencia es la capacidad para resolver problemas, la sabiduría implica resolver esos problemas de la manera más eficaz y sensible posible. Una persona sabia no es necesariamente aquella que acumula más conocimientos sino quien los sabe usar
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