
Emociones que debilitan tu sistema inmunitario, según la ciencia
Las emociones que no se regulan pueden enfermarnos. Sabemos que elevan nuestra sensibilidad a los resfriados, la gripe o a ese dolor de cabeza que inmoviliza.

¿Sabes qué es la sensibilidad Vantage?
Enlace al artículo original publicado por Valeria SabaterLa sensibilidad Vantage ha despertado un gran interés en la comunidad científica. La cuestión es que podría explicar por qué determina ...

Por qué es bueno expresar las emociones, según los neurocientíficos
Expresar las emociones de manera asertiva es una de nuestras asignaturas pendientes. No es extraño si tenemos en cuenta que vivimos en una cultura altamente represora de las emociones.

Cuenta contigo: No busques fuera, las soluciones están en ti
Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos.

NeuroFit Training: Aprendiendo a sentirnos bien
NeuroFit Training (R) es un programa de entrenamiento para aprender a usar nuestro “MindWare”, nuestros recursos internos personales (mentales, emocionales y comportamentales) para aumentar nuestro bi ...

Expectativas: El asesino silencioso de la felicidad
Las expectativas están presentes en nuestro día a día, acechándonos con su carga de ilusiones y pretensiones...

La suerte tiene que ver más con la inteligencia que con el azar
¿La suerte es azar? ¿Podemos condicionar de alguna manera a la suerte? ¿Todo es independiente o no condicionado por nosotros?

Las 7 mejores películas sobre el existencialismo
¿Te has preguntado alguna vez por el "Sentido de tu Vida"? Sí, ya lo sé, es una pregunta muy grande...

Regulación emocional extrínseca: una forma de influencia emocional
La regulación emocional extrínseca es un proceso en el que una persona influye en el estado emocional de otra...

¿Existen las emociones neutras?
Nos hemos acostumbrado a ver las emociones desde esa dualidad positiva - negativa: Amor-odio, felicidad-sufrimiento, esperanza-angustia...