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BMSS ®: Body Mind Soul Spirit for Business Leaders

¿QUE ES BMSS ®?OBJETIVOSDESCRIPCIÓN DE TÉCNICAS Y METODOLOGÍAS

El programa BMSS ® va dirigido a optimizar y máximizar los recursos internos de los Equipos de Dirección en 3 dominios:

    • Mente: Claridad, Visión, Perspectiva
    • Emoción: Calma, Serenidad, Positividad
    • Cuerpo e Instinto: Energía, Agilidad, Potencia, Intuición

En una encuesta anual realizada por el Instituto HeartMath (R) en una muestra representativa de corporaciones del ranking «Fortune 500», el 80% de las organizaciones admite que el estrés es un problema importante en su organización y más de un 90% piensan que irá a más…

Salvo que hagan algo al respecto…Como realizar el Programa BMSS ®:

Lo cierto es que muchos directivos están altamente preparados en sus áreas de competencia profesional y tienen un alto grado de compromiso con la organización y, al mismo, tiempo, experimentan distintos grados de frustración y/o de limitaciones a la hora de gestionar adecuadamente su propias capacidades mentales, emocionales e incluso físicas en un entorno operativo de negocios caracterizado, cada vez más, por:

  • Cambio acelerado en multitud de frentes: mercados, regulaciones y leyes, estrategia corporativa, productos y servicios, estructura organizativa, tecnología y equipos humanos.
  • Fuerza de trabajo con nuevos valores y prioridades que modifican lo que podemos haber entendido hasta la fecha como «trabajo» y que hacen necesario replantearse el estilo de liderazgo y el enfoque de gestión de personas en la organización.
  • Una necesidad creciente de armonización de demandas entre la esfera profesional y personal (familia, ocio gratificante, salud, desarrollo y equilibrio personal)

En el fondo, esto es algo que, intuitivamente, hemos sabido siempre y que, sin embargo – y por distintas razones – hemos tendido a ignorar.

En cualquier caso, el hecho de ignorarlo no evita las consecuencias que tiene el así hacerlo.

Por otra parte, revisando los programas de contenidos de las más importantes universidades y escuelas de negocio a nivel internacional – aquellas en las que se han formado nuestros directivos – no encontramos – salvo excepciones y sólo muy recientemente – ningún tipo de entrenamiento orientado a facilitar y desarrollar esta capacidad de auto-liderazgo de los recursos personales a nivel mental, emocional y físico ante un entorno que ha cambiado más en los últimos 15 años que en los últimos 5 siglos y que sigue acelerando su tasa de cambio.

Simplemente – y sorprendentemente – no están incluidos en la ecuación del éxito que nos imparten y así – hasta ahora – cada profesional ha aprendido a auto-liderarse como ha podido y cuando ha podido y a menudo – y lamentablemente – cuando el hecho de ignorarlo ha llegado a provocar algún tipo de crisis personal que ha devuelto a primer plano la importancia crucial de su gestión.

Como líderes y profesionales del área de gestión de personas, con más de 20 años de experiencia profesional, nuestro equipo ha sido plenamente consciente de esta necesidad de entrenamiento en el área de auto-liderazgo desde muy temprano en su carrera y por ello, llevamos más de 15 años formándonos y desarrollando programas para formar a otros en el área de auto-liderazgo.

El programa BMSS ® que hoy presentamos es fruto de este trabajo y  está dedicación.

Objetivos:

El programa BMSS ® se plantea en 3 días seguidos, en convivencia, en plena naturaleza, y a tener lugar en una época del año en la que la climatología permita desarrollar actividades al aire libre.

Los Objetivos Prioritarios del Programa de Entrenamiento son:

  • Optimizar los Recursos Personales del Equipo Directivo a nivel Mental, Emocional y Físico para maximizar su rendimiento, compromiso y satisfacción en la organización.
  • Maximizar la Cohesión Grupal del Equipo Directivo posibilitando un espacio interpersonal donde cada uno pueda ofrecer lo mejor de sí mismo en armonía con los objetivos y prioridades del equipo.
  • Potenciar en el “Egregor Grupal” un clima de colaboración, respeto, confianza y flexibilidad ante los retos, más allá de los “egos” personales de los miembros.
  • Expandir los límites de nuestra capacidad de logro personal en todos los dominios de ejecución directiva: Toma de Decisiones, Gestión de Personas, Resolución de Conflictos, Solución de Problemas, etc.
  • Fomentar la generosidad, empatía, tolerancia y búsqueda del beneficio mutuo en nuestras relaciones sabiendo que se puede ser, al mismo tiempo, duro con los problemas y respetuoso y considerado con las personas.
  • Compartir y fortalecer nuestra Visión y Misión comunes, aquí y ahora, y acordar líneas de acción estratégicas prioritarias en el horizonte temporal.
  • Aumentar nuestra motivación, auto-confianza, ilusión y capacidad de superación de retos a todos los niveles.
    Ser capaces de llevar todos estos aprendizajes al área de trabajo interpersonal: Trabajo en Equipo, Colaboración Inter-departamental, etc.

Descripción de Técnicas y Metodologías Utilizadas

Práctica Matinal de Qigong & TaijiQuan

En nuestra experiencia, los asistentes llegan al programa con mucha saturación mental (agendas, proyectos, fechas de entrega, informes, presentaciones, reuniones,  más proyectos…) y un tanto «desconectados» de sus centros emocional e instintivo.

Dice un viejo dicho zen que no puedes verter té nuevo en una taza llena de té viejo hasta que no vacíes la taza.

Comenzamos el día trabajando con el cuerpo, lo cual nos sitúa, fácil y naturalmente en el aquí y ahora y es la forma más efectiva de «parar» y «vaciar» el campo mental saturado y comenzar a conectar nuestros tres centros: mental, emocional e instintivo.

Abordamos el trabajo corporal con un entrenamiento totalmente vivencial a través de la práctica del «Qigong» y del «Taijiquan». Como practicantes y profesores certificados de Taijiquan, hemos experimentado en primera persona sus increíbles beneficios y efectos a nivel físico, emocional y mental y después nos hemos certificado como profesores para impartir una instrucción de la máxima calidad.

Las series y formas de Qigong y Taijiquan que hemos seleccionado para su práctica con el grupo son: Contactar con nosotros para conocer detalles

Estas series son aptas para todos los practicantes, independientemente de su edad y condición física actual. Además, comprobamos y tenemos en cuenta cualquier posible limitación actual en algún asistente, de forma que la práctica sea siempre grata y positiva para todos. [divider]

Práctica Grupal de «Caminar Consciente»

La práctica de Qigong y Taijiquan nos permite abrir ciertas “puertas energéticas” en nuestro sistema bio-energético y conectar y equilibrar todas nuestras inteligencias.

Con esta apertura y nueva disposición, es hora de hacer circular nuestra energía para crear un “ritmo” grupal en sincronía con el entorno natural que nos rodea: estamos listos para realizar una marcha de “Caminar Consciente” en plena naturaleza.

La marcha se realiza…Contactar con nosotros para conocer detalles

Retiro Individual con Tarea

Cada participante, individualmente, en su habitación, dedicará un tiempo a las siguientes tareas:

    • Escribir Cartas de Agradecimiento
    • Construir su “Vision-Board” personal

*Nota: Contactar con nosotros para conocer detalles

Práctica Grupal de Mindfulness

“Mindfulness” no es una técnica a aprender, es un estado a permitir.

Mindfulness” es, simplemente, experimentar, aquí y ahora, un estado de atención plena.

Nuestra práctica de Mindfulness en la tarde consistirá enContactar con nosotros para conocer detalles

El Dr. John Kabat Zinn, Profesor Emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets ha puesto de manifiesto, a través la investigación clínica y la publicación de sus resultados en revistas científicas de medicina y en obras traducidas a más de 60 idiomas, los efectos beneficiosos de la práctica regular de “Mindfulness” para reducir el estrés y combatir la ansiedad y la depresión: las grandes plagas de la salud – y por lo tanto del rendimiento – de millones de personas en nuestra moderna civilización y cuya incidencia en la generación de enfermedades crónicas está ampliamente demostrada. [divider]

Cine-Coloquio

 

Tras las películas, abrimos un coloquio moderado en el que abordamos, mediante preguntas y reflexiones de grupo los siguientes temas:

Contactar con nosotros para conocer detalles

Práctica Teatral de Polaridad de Egos

En esta práctica se plantea al grupo un objetivo para cuya consecución deben planificar y acordar juntos un plan de acción especificando roles y tareas de cada miembro, pasos a ejecutar, marcos de tiempo y recursos a emplear.

La propia planificación y discusión del plan de acción a seguir es la situación a escenificar.

Antes de la escenificación, cada miembro del equipo compartirá con el grupo, pudiendo recibir feedback de éste: Contactar con nosotros para conocer detalles

En la primera parte de la práctica, la finalidad es darnos permiso para experimentar y llegar a movernos con soltura, sin la mediación de nuestro factor crítico, en la expresión de aquella cualidad que, de forma habitual, experimento como “no-yo”.

En la segunda parte de la práctica, nos salimos de nuestro personaje y entramos en otro: Contactar con nosotros para conocer detalles.

Este ejercicio nos hace “ver” y comprender de forma muy clara y directa, lo absurdo que puede llegar a resultar comportarse, rígidamente, desde una determinada cualidad, por otra parte socio-culturalmente deseable, sin tener en cuenta el contexto interpersonal y grupal y nos aporta perspectiva y flexibilidad de criterio a la hora de elegir y mostrar nuestro mejor “yo mismo” ante los demás en situaciones donde es necesario conciliar diferentes intereses individuales.

Práctica Grupal de Intuición e Instinto

En esta práctica, trabajando por parejas, realizamos dos ejercicios muy interesantes para el desarrollo de nuestra intuición e instinto. Contactar con nosotros para conocer los detalles

Estos ejercicios nos puede hacer experimentar aspectos sorprendentes de nuestra propia intuición, a menudo dormida y un tanto “atrofiada” por nuestro modo habitual, casi exclusivamente mental, de a-percepción y procesamiento de información.

Práctica de «Los 5 Ritmos»

Los 5 Ritmos, también conocidos como “Las 5 Olas” es una práctica de movimiento y danza consciente. Fue creada por Gabrielle Roth, bailarina, psicoterapeuta, filósofa, escritora, investigadora del proceso creativo del movimiento corporal, directora artística, residente en Nueva York, hace más de tres décadas.

Contactar con nosotros para conocer detalles

Presentación de Vision-Boards

Un “Visión-Board” es un mural visual que construimos libremente, utilizando…(Contactar con nosotros para conocer detalles)…

Dinámicas Grupales de Aplicación y Transferencia al Entorno Profesional

 

Trabajando por parejas, y a nivel grupal, el grupo generará y compartirá sus percepciones e ideas sobre nuestras/os:

    • Oportunidades (lo que podemos hacer ya y sólo depende de nuestra voluntad de hacerlo)
    • Retos (lo que queremos hacer ya y a medio plazo y que requiere superar algunos obstáculos)
    • Compromisos (lo que aquí y ahora acordamos públicamente hacer cada uno para iniciar la etapa e, igualmente importante, mantener el rumbo)

En el contexto del propio grupo y de la organización.

En la segunda parte de la dinámica, cada participante expresará públicamente los compromisos personales que voluntariamente decida compartir con el grupo como contribución para:

  • Aprovechar las Oportunidades detectadas
  • Conseguir solventar los obstáculos que ha aparecido en “Retos”

La dinámica se cierra con la fijación de una fecha de seguimiento de esta sesión grupal que será considerada como el inicio formal de la nueva etapa de trabajo del grupo.

Nota: Esto es sólo una muestra del tipo de actividades que podemos incluir en el programa. Adaptamos completamente el programa a nuestros clientes. Se puede incluir, excluir, modificar y adaptar todo tipo de actividades.



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