Regulación emocional extrínseca: una forma de influencia emocional

Regulación emocional extrínseca: una forma de influencia emocional

La regulación emocional extrínseca es un proceso en el que una persona influye en el estado emocional de otra. Además, se hace de manera consciente, voluntaria y buscando además ese fin, el de regular el estado de ánimo de quien se tiene delante.

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¿Existen las emociones neutras?

¿Existen las emociones neutras?

Nos hemos acostumbrado a ver las emociones desde esa dualidad en la que entenderlas desde la valencia positiva o desde la valencia negativa. Amor-odio, felicidad-sufrimiento, esperanza-angustia, alegría-tristeza…

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Vivir en paz contigo mismo, una tarea que no puedes dejar pendiente

Vivir en paz contigo mismo, una tarea que no puedes dejar pendiente

Enlace al artículo original publicado por Valeria Sabater Vivir en paz contigo mismo trae grandes consecuencias: satisfacción, armonía interna, buen manejo del estrés y un bienestar que revierte en cuerpo y mente. Cabe señalar que tal artesanía no resulta nada fácil y más en medio de nuestro

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Liderazgo Heliotrópico | Harry Cohen | Universidad TEDxElon

Liderazgo Heliotrópico | Harry Cohen | Universidad TEDxElon

Harry Cohen explora a lo que se refiere como Liderazgo Heliotrópico. Una práctica intencional que enfatiza los beneficios de la compasión, la gratitud y el perdón. Harry D. Cohen realizó su trabajo de pregrado en Cornell y su doctorado en psicología en la Universidad de Michigan. Con

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¿Te has preguntado «cómo estás realmente»?

¿Te has preguntado «cómo estás realmente»?

Enlace al artículo original publicado por Valeria Sabater ¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas: «cómo estás realmente»? A menudo, las personas somos hábiles expertas en dejar pasar el tiempo mientras seguimos respirando a través de esa gruesa armadura que nos protege del mundo. Aparentamos ser criaturas invencibles,

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¿Ser demasiado responsable puede ser perjudicial?

¿Ser demasiado responsable puede ser perjudicial?

Enlace al artículo original publicado por María Vélez En la actualidad llevamos un ritmo de vida cargado de tareas que por efecto colateral nos llenan de responsabilidad. Constantemente, estamos diciendo «tengo que…», «necesito hacer…» o «debería haber ido…». Estas frases, aparentemente inocentes, nos dejan una cola de sentimientos

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Al final, todo irá bien

Al final, todo irá bien

Enlace al artículo original publicado por Valeria Sabater Al final, todo irá bien. Sea cual sea la realidad que estás viviendo, confía. En algún momento, llegará la calma y cada cosa hallará ese adecuado equilibrio en el que pensamientos, cuerpo y corazón encuentren el bienestar. Es muy

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¿Cómo ser inteligente emocionalmente? Responde estas 3 preguntas

¿Cómo ser inteligente emocionalmente? Responde estas 3 preguntas

Enlace al artículo original publicado por Jennifer Delgado Suarez La Inteligencia Emocional es un indicador más fiable del éxito profesional que el Cociente Intelectual, así como del nivel de felicidad que alcanzamos en la vida y el equilibrio emocional con el cual afrontamos la adversidad. Por tanto,

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5 reacciones que distinguen a las personas sabias de aquellas que no lo son

5 reacciones que distinguen a las personas sabias de aquellas que no lo son

Enlace al artículo original publicado por Jennifer Delgado Suarez La inteligencia es la capacidad para resolver problemas, la sabiduría implica resolver esos problemas de la manera más eficaz y sensible posible. Una persona sabia no es necesariamente aquella que acumula más conocimientos sino quien los sabe usar

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El 98% de los niños son genios creativos, al llegar a la adultez solo el 2% lo son

El 98% de los niños son genios creativos, al llegar a la adultez solo el 2% lo son

Enlace al artículo original publicado por Jennifer Delgado Suarez Siempre hemos pensado que la genialidad y la creatividad son cualidades innatas y raras, patrimonio de unos pocos privilegiados como Da Vinci o Albert Einstein. ¿Y si no fuera así? ¿Y si todos naciéramos siendo genios creativos pero

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