¿Qué puede hacer un Programa de Gestión del Estrés por ti?

Certificación Practitioner PNL - Lo que te va a permitir:

¿En qué podrías tú beneficiarte de realizar nuestro Programa de Certificación Practitioner PNL, Certificado por AUNLP (R) - American Union of NLP - y Crearte Coaching?

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Caso 1: Soy Coach

Reto: Con cierta frecuencia, mis clientes tienen dificultad para solucionar por ellos mismos determinados retos personales (relacionados con creencias, emociones, estados de ánimo, etc.) y me piden directamente ayuda experta, lo cúal va más allá del proceso de coaching convencional. Cuando esto ocurre, me siento perdido...

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Caso 2: Soy Formador, Facilitador, Conferenciante

Reto: En mis cursos, talleres,seminarios, etc. quiero asegurarme de conseguir altos niveles de motivación, entusiasmo y aprendizaje en los asistentes y a veces siento que las técnicas de formación/facilitación convencionales no lo consiguen del todo.

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Caso 3: Soy Directivo, Gerente, Responsable de Equipo

Reto: La gestión de proyectos y la comunicación con y entre los equipos de proyectos es muy compleja y en ocasiones genera conflictos interpersonales e ineficiencias operativas. Como responsable de equipos, necesito generar un excelente clima de trabajo en equipo dónde la comunicación fluye y todos aportamos

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Caso 4: Soy Terapeuta/Counselor

Reto: Busco obtener mayores grados de efectividad en mis sesiones terapéuticas. La comunicación con el cliente/paciente y su actitud durante el proceso terapéutico son muy importantes. Me gustaría disponer de herramientas con las que poder mejorar estos aspectos del proceso terapéutico.

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Caso 5: Soy Buscador (Desarrollo Personal)

Reto: Estoy en un proceso de desarrollo y crecimiento personal; busco conocerme mejor a mi mism@, lograr un mayor equilibrio y balance personal y definir con claridad los objetivos y resultados que quiero lograr en mi vida a medio-largo plazo

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Por José Luis Yañez Gordillo –

Gestión del Estrés y Efectividad Personal.

Cuando hacemos altos niveles de estrés como respuesta a nuestros retos cotidianos, se producen cambios muy específicos en nuestra fisiología corporal y, de no contar con una estrategia efectiva de gestión del estrés, también en el funcionamiento de nuestra mente, en nuestro equilibrio emocional y en nuestro comportamiento observable.

Básicamente, sin recursos personales propios de gestión del estrés, nuestro cuerpo se prepara para la huida o el combate, tensándose, acumulando hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol, nuestra digestión se detiene, el corazón bombea sangre a toda velocidad, la respiración se vuelve superficial y entrecortada, la presión arterial aumenta. Dolores de cabeza, músculo-esqueléticos, problemas digestivos, alergias…se vuelven penosamente habituales.

La mente por su parte, se bloquea: nada parece funcionar como antes. La memoria falla, la percepción se distorsiona, perdemos nuestra capacidad de concentración, nos volvemos incapaces de tomar decisiones adecuadamente ponderadas; no pensamos con claridad…

El miedo, la angustia, el temor, la inseguridad nos atenazan…

Nuestro comportamiento se vuelve bien más impulsivo y agresivo o bien más evitativo y huidizo, perdemos el apetito o comemos demasiado, tenemos dificultades para dormir y descansar adecuadamente, recurrimos a narcóticos para aliviar nuestra ansiedad…

Bajo los efectos tóxicos del estrés nuestra salud y rendimiento están en jaque. No podemos realmente hacer frente con éxito a nuestros retos si no aprendemos a liberarnos de estos niveles nocivos de estrés y para ello es preciso disponer de herramientas especializadas de gestión del estrés.

Gestión del Estrés Inteligente

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Por eso…

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Nuestro entrenamiento y coaching en gestión del estrés ha sido ya utilizado por importantes organizaciones nacionales y multinacionales con éxito comprobado.

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Por José Luis Yañez Gordillo

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