5 Meta-Competencias de Liderazgo Positivo

Posts Tagged Estres

El fin de la ansiedad: El mensaje que cambiará tu vida

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir! Precio: (a fecha de – Detalles) ***El libro más vendido para combatir la ansiedad*** ¿Cuál es el motivo por el que la ansiedad llega a nuestras vidas? ¿Qué pensarías si existiese una solución que no solo te ayudará a convivir con sus síntomas,

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Antifrágil (Nassim Taleb) – Resumen Animado

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir! Antifrágil (Nassim Taleb) – Resumen Animado Transcripción del Vídeo: Antifragil: Un libro escrito por Nassim Taleb, que plantea que es posible beneficiarse de las adversidades, reconociéndolas y conociéndonos. Algo frágil es lo que requiere permanecer en estado estable, ordenado y previsible. Se lleva

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Mindfulness (Jon Kabat-Zinn) – Resumen Animado

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir! Transcripción del Vídeo: Mindfulness (Jon Kabat-Zinn) – Resumen Animado Mindfulness, un libro escrito por Jon Kabat-Zinn, que explica cómo esta técnica puede ayudarnos a mejorar nuestra vida. El mindfulness o “atención plena” es una antigua práctica de meditación budista que consiste en prestar

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Ser y Estrés – Una Forma de Estar en el Mundo – Dr. Fernando Sito – Médico Cardiólogo

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir!Por José Luis Yañez, MSc, NLP Trainer, citando obra del Dr. Fernando Sito, Médico Cardiólogo: “Ser y Estrés: Una Forma de Estar en el Mundo” Comparto aquí con todos vosotros el trabajo de un colega, el Dr. Fernando Sito, Médico Cardiólogo: Su ponencia en

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Video Demo Biofeedback Coherencia Cardíaca

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir!Video Demo Biofeedback Coherencia Cardíaca en Tiempo Real Hoy quiero hablaros de mi experiencia con el Software de Bio-Feedback de Coherencia Cardiaca EmWave del Instituto HearMath ®. Y para empezar, nada como una demostración en tiempo real. En este video podéis ver como consigo generar

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Ansiedad: No es lo que tienes, es lo que haces

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir!

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“Mindfulness” (Atención Plena), Estrés y Marketing

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir!Por José Luis Yañez Gordillo Mindfulness, Estrés y Marketing Si trabajas en el área de Desarrollo de Personas y no has vivido en una cueva durante los últimos 5 años, sin duda, has oído hablar de “Mindfulness“, de su aplicación en programas de reducción

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¿Qué puede hacer un Programa de Gestion del Estres por ti?

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir!Por José Luis Yañez Gordillo – Gestion del Estres y Efectividad Personal. Cuando hacemos altos niveles de estrés como respuesta a nuestros retos cotidianos, se producen cambios muy específicos en nuestra fisiología corporal y, de no contar con una estrategia efectiva de gestion del

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Gestion del Estres y Liderazgo Positivo

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FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedin ¡Gracias por compartir!Por José Luis Yañez Gordillo – Probablemente, como civilización global, vivimos hoy con mayores niveles de estrés que nunca. Tenemos estrés en el trabajo, estrés financiero, en nuestras relaciones, con nuestras parejas, con nuestros hijos, con nuestros padres… La Gestion del Estres hoy requiere estrategias

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