
Resiliencia en Esencia
Por José Luis Yañez Gordillo -¿Por qué necesitamos crecer en Resiliencia? Todos enfrentamos retos cada día, pero quizás el momento actual en que vivimos requiere de nosotros una mayor capacidad d ...

¿Qué puede hacer un Programa de Gestión del Estrés por ti?
Por José Luis Yañez Gordillo -Gestión del Estrés y Efectividad Personal. Cuando hacemos altos niveles de estrés como respuesta a nuestros retos cotidianos, se producen cambios muy específicos en ...