5 Meta-Competencias de Liderazgo Positivo

Técnica de PNL “Super-Héroe” – Conecta con tus Super-Poderes

Técnica de PNL “Super-Héroe”  – Conecta con tus Super-Poderes

http://www.uapnl.com | Técnica de PNL “Super-Héroe” – Conecta con tus Super-Poderes | Con esta técnica de PNL puedes incorporar rápidamente algunos de los atributos personales que más admiras en tu Super-Héroe favorito.

Es importante entender que a menudo la razón por la que no nos sentimos confiados, capaces o fuertes, es porque imaginamos que no somos lo suficientemente buenos, que vamos a fallar, que el mundo está en contra de nosotros, etc.

Cuando utilizamos el poder de nuestra imaginación adecuadamente, nuestro cerebro realmente no diferencia entre lo que imaginamos y lo que realmente estamos experimentando. Por ejemplo, ¿alguna vez has estado enojado o ansioso mientras estás acostado en la cama pensando acerca de una conversación que tendrás con alguien mañana? ¿Y te has imaginado esta conversación de forma tan real que te mantiene despierto toda la noche?

Este mismo proceso puede usarse para lo positivo, para conectar con nuestros mejores recursos, y este patrón lo utiliza, al igual que la mayoría de las herramientas de PNL.

La razón por la que funciona la técnica de Super-Héroe es porque te da un modelo, alguien a quien puedes emular.

Así que elige un Super-Héroe. Cualquier Super-Héroe valdrá. Entonces imagina estar alrededor de ese Super-Héroe. ¿Cómo se ve? ¿Cómo habla? ¿Qué sientes estando cerca de él/ella?

Sintonízate (Asóciate) con este Super-Héroe.

Conecta con las emociones y sentimientos que obtienes al estar asociado con este Super-Héroe

¿Qué se siente siendo ahora ese Super-Héroe?

Imagina cómo es la vida vivida como ese Super-Héroe. Imagina lo bien que se siente ser ese Super-Héroe.

Imagina cómo es realmente ser ese Super-Héroe .

Ahora, imagínate convirtiéndote en ese Super-Héroe. Usa todos tus sentidos para fusionar quién eres, en el ser el Super-Héroe.

Ve ahora a través de los ojos de este Super-Héroe.

Escucha lo que oye este Super-Héroe.

Siente lo que siente este Super-Héroe.

¿Hay algo que huela o sepa diferente como Super-Héroe?

¿Cómo se siente ser este Super-Héroe?

¿Cómo te sientes ahora?

Super motivado, seguro y lleno de energía, por supuesto!

Fuente (vídeo original en mi canal en Youtube)