Transcripción del Vídeo: Mindfulness (Jon Kabat-Zinn) – Resumen Animado Mindfulness, un libro escrito por Jon Kabat-Zinn, que explica cómo esta técnica puede ayudarnos a mejorar nuestra vida. El mindfulness o “atención plena” es una antigua práctica de meditación budista que consiste en prestar atención al momento presente,
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Por José Luis Yañez, MSc ¿Por qué algunas personas u organizaciones “rebotan” y prosperan ante la adversidad, no importa que retos se presenten? ¿Qué es lo que les hace tan resilientes que pueden superar consistentemente su retos mientras que otras personas u organizaciones se encallan o incluso
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Por José Luis Yañez, MSc, NLP Trainer, citando obra del Dr. Fernando Sito, Médico Cardiólogo: “Ser y Estrés: Una Forma de Estar en el Mundo” Comparto aquí con todos vosotros el trabajo de un colega, el Dr. Fernando Sito, Médico Cardiólogo: Su ponencia en el XXIII Congreso
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Vídeo Demo Biofeedback Coherencia Cardíaca en Tiempo Real Hoy quiero hablaros de mi experiencia con el Software de Bio-Feedback de Coherencia Cardiaca EmWave del Instituto HearMath ®. Y para empezar, nada como una demostración en tiempo real. En este vídeo podéis ver como consigo generar a voluntad un
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Por José Luis Yañez Gordillo Introducción El estrés que experimentan los trabajadores de una organización tiene un alto grado de impacto en la realidad económica y psico-social de la misma. En este artículo abordamos el Análisis de Retorno de la Inversión (ROI) de un Programa de Entrenamiento
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Por José Luis Yañez Gordillo Mindfulness, Estrés y Marketing Si trabajas en el área de Desarrollo de Personas y no has vivido en una cueva durante los últimos 5 años, sin duda, has oído hablar de “Mindfulness“, de su aplicación en programas de reducción de estrés y
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Por José Luis Yañez Gordillo – Cursos de Gestión del Estrés: ¿Moda o Evolución Necesaria? En los dos últimos años y derivado de mi constante contacto con empresas y organizaciones por mi profesión como consultor, entrenador y coach especializado en Transformación del Estrés y Liderazgo Positivo, he
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