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18/06/2018 in Coaching, Gestion del Estres, Inteligencia Emocional, Psicología, Resiliencia

La metáfora de las olas: ¿Cómo controlar las emociones negativas antes de que te controlen a ti?

“Las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta”, dijo Van Gogh.

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30/04/2018 in Coaching, Efectividad Personal, Felicidad, Gestion del Estres, Inteligencia Emocional, Neuro-Ciencia, Psicología

El consejo de los neurocientíficos a las treintañeras: Tomarse un respiro y quererse más

Título Original: "El consejo de los neurocientíficos a las treinteañeras: Tomarse un respiro y quererse más" | Autor: Jennifer Delgado | Enlace al artículo original en "Rincón de la Psicología"[clear] ...

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Controle Su Ira Antes De Que Ella Le Controle A Usted (Divulgación-Autoayuda)
02/01/2018 in Coaching, Efectividad Personal, Entrenamiento, Gestion del Estres, Inteligencia Emocional, Psicología

Controle Su Ira Antes De Que Ella Le Controle A Usted

La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra ...

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28/12/2017 in Coaching, Efectividad Personal, Entrenamiento, Fortalezas, Inteligencia Emocional, Motivación, Neuro-Ciencia, Optimismo Inteligente, Psicología, Resiliencia

3 Tips para Aumentar tu Auto-Confianza

3 Tips para Aumentar tu Confianza  Transcripción del Vídeo al Castellano (Traductor: Sebastian Betti Revisor: Lidia Cámara de la Fuente) Al enfrentar un gran desafío donde el fracaso parec ...

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Buenos días, alegría (Autoayuda y superación)
29/11/2017 in Felicidad, Fortalezas, Inteligencia Emocional, Optimismo Inteligente, Resiliencia

Libro recomendado: Buenos días, alegría (Autoayuda y superación)

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas ...

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