La metáfora de las olas: ¿Cómo controlar las emociones negativas antes de que te controlen a ti?
“Las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta”, dijo Van Gogh.
Miedo al cambio: ¿cómo arriesgarse?
Título Original: "Miedo al cambio: ¿cómo arriesgarse?" | Autor: Daniela Alós | Enlace al artículo original en "Bienestar – La Mente es Maravillosa"
¿Se puede aprender a ser feliz? Tal Ben-Shahar, Doctor en psicología
Ya sabemos que el mundo del mañana...va a ser muy distinto del mundo actual. Y lo que tenemos que hacer es enseñar técnicas atemporales.
El consejo de los neurocientíficos a las treintañeras: Tomarse un respiro y quererse más
Título Original: "El consejo de los neurocientíficos a las treinteañeras: Tomarse un respiro y quererse más" | Autor: Jennifer Delgado | Enlace al artículo original en "Rincón de la Psicología"[clear] ...
Pase lo que pase no es el fin del mundo
Joan Borysenko, figura de referencia en el campo de la medicina integrativa, dedica su nuevo libro a un tema de máximo interés: la capacidad de superación
¿Ganar la loteria, te haría más feliz?
Imagina ganar muchos millones de dólares en la lotería mañana. Si eres como muchos de nosotros, estarías extasiado, sin poder creer tu buena suerte.
Controle Su Ira Antes De Que Ella Le Controle A Usted
La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra ...
3 Tips para Aumentar tu Auto-Confianza
3 Tips para Aumentar tu Confianza Transcripción del Vídeo al Castellano (Traductor: Sebastian Betti Revisor: Lidia Cámara de la Fuente) Al enfrentar un gran desafío donde el fracaso parec ...
El arte de simplificar la vida
A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. ¿Cómo trasladarla a ...
Libro recomendado: Buenos días, alegría (Autoayuda y superación)
Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas ...