Auto-Eficacia: El Poder de «Puedo»

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Por José Luis Yañez – Auto-eficacia – El poder de «Puedo» Publicado por Miriam Akhtar | Traducido y Editado por José Luis Yañez Gordillo ¿Qué es la Auto-Eficacia? La auto-eficacia, o la confianza como comúnmente se la conoce, es uno de los modelos psicológicos más capacitadores que

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Cursos de Gestión del Estrés

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Por José Luis Yañez Gordillo – Cursos de Gestión del Estrés: ¿Moda o Evolución Necesaria? En los dos últimos años y derivado de mi constante contacto con empresas y organizaciones por mi profesión como consultor, entrenador y coach especializado en Transformación del Estrés y Liderazgo Positivo, he

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Resiliencia en Esencia

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Por José Luis Yañez Gordillo – ¿Por qué necesitamos crecer en Resiliencia? Todos enfrentamos retos cada día, pero quizás el momento actual en que vivimos requiere de nosotros una mayor capacidad de resiliencia. Este momento actual plantea una especial complejidad para muchos de nosotros: nos vemos en

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Por José Luis Yañez Gordillo – Gestión del Estrés y Efectividad Personal. Cuando hacemos altos niveles de estrés como respuesta a nuestros retos cotidianos, se producen cambios muy específicos en nuestra fisiología corporal y, de no contar con una estrategia efectiva de gestión del estrés, también en

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Por José Luis Yañez Gordillo – Probablemente, como civilización global, vivimos hoy con mayores niveles de estrés que nunca. Tenemos estrés en el trabajo, estrés financiero, en nuestras relaciones, con nuestras parejas, con nuestros hijos, con nuestros padres… La Gestión del Estrés hoy requiere estrategias vitales diferentes: Necesitamos recuperar nuestro

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