Mindfulness: un camino de desarrollo personal

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Precio: (a fecha de – Detalles) En este libro, además de contextualizar mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), mediante el que podemos aprender a auto-regular

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Rameses III – I Could Not Love You More

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«I could not love you more» por Rameses III En los últimos años, Rameses III ha demostrado al mundo entero que hay más en su tierra natal que el dubstep, con su profunda y original visión de la música ambiental. En este tiempo, Daniel Freeman, Spencer Grady

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Libro recomendado – El arte de no amargarse la vida – Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

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Precio: (a fecha de – Detalles) La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir… y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael

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Cómo Ser Feliz. La Ciencia de la Felicidad

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Cómo Ser Feliz. La Ciencia de la Felicidad Transcipción/Traducción del Vídeo: Cómo ser feliz es una poderosa pregunta a responder, de tal manera que contacté a los psicólogos y expertos en la ciencia de la felicidad en Happify esperando las mejores respuestas-y que crees, ¡ellos me las

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Antifrágil (Nassim Taleb) – Resumen Animado

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Antifrágil (Nassim Taleb) – Resumen Animado Transcripción del Vídeo: Antifrágil: Un libro escrito por Nassim Taleb, que plantea que es posible beneficiarse de las adversidades, reconociéndolas y conociéndonos. Algo frágil es lo que requiere permanecer en estado estable, ordenado y previsible. Se lleva mal con los agentes

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La Paradoja de la Elección (Barry Schwartz) – Resumen Animado

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La Paradoja de la Elección (Barry Schwartz) – Resumen Animado Transcripción del Vídeo La paradoja de la elección: Un libro escrito por Barry Schwartz en el año 2004, que habla sobre la libertad de elección, y su efecto en la sociedad moderna, proponiendo que elegir no nos

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Mindfulness (Jon Kabat-Zinn) – Resumen Animado

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Transcripción del Vídeo: Mindfulness (Jon Kabat-Zinn) – Resumen Animado Mindfulness, un libro escrito por Jon Kabat-Zinn, que explica cómo esta técnica puede ayudarnos a mejorar nuestra vida. El mindfulness o «atención plena» es una antigua práctica de meditación budista que consiste en prestar atención al momento presente,

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Cociente McGiver – Tu trabajo y tus valores

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Por José Luis Yañez, MSc. Cada uno de nosotros tiene un conjunto de valores, aquellas cosas que nos importan más en la vida. Si nuestro trabajo no es compatible con al menos algunos de estos valores, sufrimos conflictos emocionales y estrés. Cuando se acumulan problemas adicionales o

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Cociente McGiver – Observa tu Lenguaje

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Por José Luis Yañez, MSc ¿Por qué algunas personas u organizaciones «rebotan» y prosperan ante la adversidad, no importa que retos se presenten? ¿Qué es lo que les hace tan resilientes que pueden superar consistentemente su retos mientras que otras personas u organizaciones se encallan o incluso

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