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Mindfulness Eficaz

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Mindfulness Eficaz

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Descripción del producto

Si usted siente que la vida se esta moviendo demasiado rapido y esta luchando para mantenerse al dia con las demandas y compromisos constantes, no permitas que la ansiedad y la preocupacion tomen lo mejor de ti: integra estos ejercicios de mindfulness, con practicas y reflexiones de la vida diaria para estar en control y sentirse mas confiado y tranquilo. A traves de este libro de bolsillo, te ayudara a desarrollar formas conscientes de pensar y hacer que te beneficiara en una amplia gama de situaciones, vida laboral, social y personal. / If you feel like life is moving too fast and you’re struggling to keep up with constant demands and commitments, don’t let anxiety get the best of you: integrate these mindfulness exercises and reflections into your daily life. Get in control and feel confident, calm, and present. By working through this book, you will develop mindfulness that will improve your life.

Información adicional

Author

Gill Hasson

Binding

Paperback

EAN

9788492921331

EAN List

9788492921331

ISBN

8492921331

Item Dimensions

830, hundredths-inches, 520, hundredths-inches, 0, hundredths-pounds, 40, hundredths-inches

Label

Urano

Languages

Spanish, Published, Spanish, Original Language, Spanish, Unknown

Manufacturer

Urano

Number Of Items

1

Number Of Pages

200

Package Quantity

1

Product Group

BOOK

Publication Date

2016-02-28

Publisher

Urano

Studio

Urano

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