La metáfora de las olas: ¿Cómo controlar las emociones negativas antes de que te controlen a ti?
“Las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta”, dijo Van Gogh.
El Ángel de la Guarda
Las crianzas sobreprotectoras son tan distorsionantes para el equilibrio mental a largo plazo como aquellos niños criados en entornos negligentes.
Miedo al cambio: ¿cómo arriesgarse?
Título Original: "Miedo al cambio: ¿cómo arriesgarse?" | Autor: Daniela Alós | Enlace al artículo original en "Bienestar – La Mente es Maravillosa"
¿Se puede aprender a ser feliz? Tal Ben-Shahar, Doctor en psicología
Ya sabemos que el mundo del mañana...va a ser muy distinto del mundo actual. Y lo que tenemos que hacer es enseñar técnicas atemporales.
El consejo de los neurocientíficos a las treintañeras: Tomarse un respiro y quererse más
Título Original: "El consejo de los neurocientíficos a las treinteañeras: Tomarse un respiro y quererse más" | Autor: Jennifer Delgado | Enlace al artículo original en "Rincón de la Psicología"[clear] ...
Fueras de serie: Por qué unas personas tienen éxito y otras no
¿Qué diferencia a quienes hacen algo especial en la vida de quienes no lo hacen? Fuera de serie explora las curiosas historias de los grandes jugadores de fútbol; bucea en la peculiar infancia de Bill ...
El fin de la ansiedad: El mensaje que cambiará tu vida
***El libro más vendido para combatir la ansiedad***¿Cuál es el motivo por el que la ansiedad llega a nuestras vidas? ¿Qué pensarías si existiese una solución que no solo te ayudará a convivir con ...
Controle Su Ira Antes De Que Ella Le Controle A Usted
La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra ...
3 Tips para Aumentar tu Auto-Confianza
3 Tips para Aumentar tu Confianza Transcripción del Vídeo al Castellano (Traductor: Sebastian Betti Revisor: Lidia Cámara de la Fuente) Al enfrentar un gran desafío donde el fracaso parec ...
Mindfulness: un camino de desarrollo personal
En este libro, además de contextualizar mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal ...